Une bulle de répit à lire, écouter et vivre.

Aujourd’hui, c’est la journée nationale des aidants et  le REPIT est mis à l’honneur. 

Qu’est-ce que le répit ? 


C’est la possibilité de s’offrir un temps de pause pour soi, dans son quotidien d’aidant exclusivement tourné vers son aidé. C’est reprendre notre souffle, nous sentir écoutés, compris et décider du meilleur moyen de nous ressourcer, sans culpabiliser, pour mieux retrouver notre aidé. Pendant le confinement, la Plateforme des Aidants du sud et de l’ouest Charente a mis en place une « Bulle de Répit » à lire, à destination de tous les aidants de Charente et, plus largement via les réseaux sociaux. 
Chacun peut y trouver de l’information pratique et divertissante sur divers sujets, comme le bien-être, prendre soin de soi, de son intérieur ou de son jardin. J’ai eu la joie de contribuer au numéro 4, sur le thème des ressources pour bien vivre le quotidien, qui comptait également la collaboration de Claire Pasquet, de CREEADOM, avec un super tuto pour créer sa guirlande de bulles de lumières. 

Bulle de répit à écouter.

Dorénavant, cette bulle de répit se décline également tous les samedis matin, sur RCF Radio et en podcast. 

En Charente, une île de répit est justement inaugurée aujourd’hui :  La Maison de L.é.a, lieu d’écoute pour les aidants, ouvre au 20 impasse de la Valanceaude, à Gond-Pontouvre. 
Soyez les bienvenus !

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